???????? Fiecare toamnă, odată cu frigul, mai ales înainte de pandemie, venea cu o serie de îmbolnăviri și răceli în masă.
????Ce am putea face ca să nu ne mai răcim așa ușor? Ce soluții naturale și la îndemână avem pentru a ne întări sistemul imunitar și a rămâne sănătoși în sezonul rece? Ajută suplimentele?????????
✅Dacă vrei să vezi cele 10 lucruri care te vor ține sănătos în acest sezon rece, acest episod este pentru tine! ????
????Structura video-ului este următoarea:
- 00:00 Introducere
- 00:51 Te îmbolnăvește frigul? (mit vs. realitate)
- 01:48 Nr. 1 ????
- 02:04 Nr. 2 ????
- 02:19 Nr. 3 ????????
- 02:37 Nr. 4 ????????
- 02:55 Nr. 5 ????
- 03:19 Nr. 6 ????
- 03:44 Nr. 7 ????
- 04:26 Nr. 8 ????
- 04:38 Nr. 9 ????
- 04:55 Nr. 10 Suplimentele
????Deoarece la Brainium știința bazată pe dovezi este regulă, sursele folosite sunt:
- https://www.health.harvard.edu/stayin… (Despre imunitate)
- https://health.usnews.com/wellness/fo… (despre imunitate)
- https://www.medicalnewstoday.com/arti… (despre frig și răceli)
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti… (despre miere)
- https://www.webmd.com/diet/honey-heal… (despre miere)
- https://www.webmd.com/sex-relationshi… (despre beneficiile activității sexuale)
- https://vaccination-info.eu/ro/inform… (despre vaccinuri)
- https://openoregon.pressbooks.pub/nut… (despre vitamine în general)
- https://www.hopkinsmedicine.org/healt… (despre suplimente)
- https://www.webmd.com/diet/guide/effe… (prea multe vitamine)
- https://www.acpjournals.org/doi/10.73… (articolul despre pericolul suplimentelor)